Trastornos musculoesqueléticos (TME) en los miembros superiores
- En abril de 2009, el Instituto Nacional de Investigación y de Seguridad de Francia publicó una guía acerca de los trastornos musculoesqueléticos en los miembros superiores.
- Según esta guía, los trastornos musculoesqueléticos (TME) representan un verdadero problema de salud laboral.
¿Qué son los TME ?
- Los TME son patologías multifactoriales provocadas por circunstancias laborales :
- Estos trastornos afectan a :
- Los músculos.
- Los tendones.
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- Los nervios de las extremidades y de la colummna vertebral.
- Las manifestaciones de los TME son :
- Dolor.
- Rigidez.
- Pérdida de destreza física.
- Pérdida de fuerza.
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- En la actualidad, los TME constituyen el tipo de patología laboral más expandida en los países industrializados,
- Las zonas más afectadas son :
- El cuello.
- Los hombros.
- Los miembros superiores.
- La espalda.
Síntomas
Afecciones en los músculos
- Tensión provoca fatiga muscular, sensación de pesadez, incomodidad y adopción de una postura encorvada.
- Mal funcionamiento de la fibra muscular.
Afecciones de los tendones
- Deformaciones viscoelásticas.
- Microroturas.
- Engrosamiento de las fibras de colágeno.
- Calcificación del tendón.
Tendones afectados
- En el hombro ("hombro doloroso simple"o "dolor irradiado").
- En el codo (epicondilitis lateral).
- En la muñeca (inflamación de los tendones extensores y flexores de los dedos).
- En la mano (dedo "en resorte" o "en gatillo").
Afecciones de los nervios (síndromes canalares)
- Compresión del nervio.
- Síndrome del túnel carpiano.
- Engrosamiento y picor en los 3 primeros dedos de la mano.
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- Síndromes:
- Síndrome del canal torácico (a nivel del cuello).
- Síndrome del canal epitrocleolecraniano (codo).
- Síndrome del túnel o canal de Guyon (muñeca). .
Bursitis
- Derrame del líquido sinovial contenido en las bolsas serosas situadas alrededor de las articulaciones.
Factores de riesgo
Factores individuales
- Ciertas características genéticas.
- El consumo de determinados medicamentos en el pasado.
- La fuerza muscular y la habilidad psicomotriz.
Factores vinculados al sexo
- Las mujeres presentan más TME que los hombres.
- Las mujeres suelen presentar una tensión localizada y repetitiva en los miembros superiores.
- En la mayoría de los hogares, las mujeres siguen ocupándose de las tareas domésticas.
- Las mujeres son más sensibles a los TME.
Factores vinculados a la edad
- La capacidad funcional de los tejidos blandos y la resistencia al estrés disminuyen con el paso de los años.
- La fuerza muscular empieza a disminuir después de los 40 años.
Factores del entorno
Factores vinculados a las posturas y movimientos
- Movimientos repetitivos.
- Un esfuerzo excesivo.
- Una posición permanente.
- Posiciones o desviaciones articulares extremas.
Factores psicosociales
- El estrés es uno de los factores psicológicos.
- Durante un cuadro de estrés :
- La persona debe realizar un esfuerzo mayor para cumplir con su trabajo.
- Los músculos necesitan más tiempo para recuperar su fuerza y su capacidad funcional.
- La percepción del dolor es aún mayor.
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- Los factores psicosociales.
- La carga laboral.
- La presión temporal del trabajo.
- Las exigencias ligadas a la tareas o responsabildiades.
- La importancia del futuro o desarrollo profesional. .
Prevención
Bases
- Reducir de los reclamos de los trabajadores.
- Informar a los empresarios y a los trabajadores sobre la importancia de la prevención de los TME.
- Conservar la capacidad funcional de los trabajadores.
Fase de despistaje
- Visite al médico de su centro de trabajo.
- Acuda a alguna institución dedicada a la salud para solicitar un despsitaje de TME.
Fase de intervención
- Es necesario tomar medidas de prevención.
- Para este fin es necesario:
- Conocer los riesgos de los TME.
- Analizar el escenario laboral de los trabajadores.
- Indentificar los factores de riesgo en el centro de trabajo.
- Cambiar las condiciones laborales.
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- Los factores de riesgo en el centro de trabajo pueden disminuir si se logra cambiar:
- La concepción de la forma de trabajo (el manejo del meterial y de los productos).
- La organización de los puestos de trabajo, de la producción y de las funciones de los trabajadores.
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