ansiedad hipocondriaResuelto

Question

Buenas noches, primero que nada agraceder a todos los profesionales medicos que conforman esta pagina que dia a dia nos ayuda en nuestra salus.
El problema que tengo es que estoy pasando por el peor momento de mi vida, tengo problemas de salud, acabo de consultar con varios medicos especialistas, por que estoy sufriendo de molestias de garganta y despues de varios examenes los medicos me dijeron que no tenia absolutamente nada maligno ni tumores y ninguna otra irregularidad que solo estaba estresado y nervioso por algo que no tengo y finalmente me dijeron que deberia continuar con mi vida normal, todo esto surgio mas omenos desde mediados de febrero hasta la fecha, en ese tiempo tenia molestias en algunas partes del cuerpo y me sujestionaba y pensaba que que tenia algo malo o maligno pero en pocos dias se me pasaba, tengo miedo y ansiedad casi todo el tiempo sobre enfermedades, y en este caso me da miedo el futuro por que siempre pienso en futuro, ya que acabo de terminar mis estudios y me disponia a trabbajar y me enferme y ya no hago mas que pensar en esta sensaacion de dolores y enfermedades, en este ultimo tiempo me quedo solo en casa y me da como atauqes de ansiedad y de panico, por favor les pido que me aconsejen que puedo hacer para sentirme mejor conmigo mismo ya que en el lugar q me encuentro no existen profesionaoles sicologos , por eso les pido me den su consejo para salir de este infierno que no me deja vivir en paz y el afinal del dia no le encuentro sentido a vivir asi, por favor ayudenme

A.Herquinio · Answer

Hola,

Una forma de mejorar piscológicamente es buscar otras formas de distracción, puedes realizar deporte, salir de campamento, buscar una pareja que te apoye, etc.

Gracias por escribir.

Ansiedad hipocondria

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