Sedentarismo - Definición

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Definición


Médica y sociológicamente, el sedentarismo designa un bajo gasto energético asociada con una posición sentada o semi-reclinada. Los comportamientos sedentarios son aquellos en los que se realiza menos de media hora de actividad física al día, ya que el sujeto se pasa casi todo su tiempo sentado frente a una pantalla (televisión, ordenador...). El sedentarismo provoca aumento de peso, obesidad y riesgos cardiovasculares. Una persona sedentaria tiene un riesgo de morbilidad y mortalidad aumentado.

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