Grietas o heridas en los pies: tratamiento y prevención
Definición
Las heridas o llagas que aparecen en los pies son muy dolorosas y pueden representar una verdadera molestia en la vida diaria. La parte más afectada es el talón. La fricción constante al caminar o al practicar algún deporte provoca la formación progresiva de una callosidad o "dureza". Este exceso de queratina causa la aparición de heridas o grietas en los pies.
Causas
Las heridas que aparecen en los pies son consecuencia de la fricción que sufren a diario el talón y la bóveda plantar.
- Esta fricción causa ciertos traumatismos.
- La piel reacciona ante estos traumatismos y produce queratina para proteger las zonas afectadas.
- Una capa endurecida (conformada por células muertas) se acumula en exceso sobre la zona afectada. Este fenómeno se denomina "hiperqueratinización" y representa la etapa precedente a la aparición de las heridas o grietas.
Síntomas
- Callosidad de aspecto rugoso e irregular. Se pueden observar algunas zonas muy comprimidas.
- La falta de elasticidad de la piel endurecida favorece la aparición de heridas o grietas ante cualquier tipo de fricción.
- Estas grietas representan un riesgo de infección bacteriana.
- En caso de infección, la persona presenta dolor, sangrado e inflamación en la zona afectada.
Tratamiento
- Cremas regeneradoras: permiten hidratar y curar la zona afectada. Estas cremas contienen glicerina vegetal y própolis (bacteriostático).
- Taloneras amortiguadoras adaptadas al tálón: contienen un gel hidratante que permite una caminata menos dolorosa.
Medidas de prevención
Un calzado adecuado
Algunos zapatos (chinela, zuecos...) favorecen la formación de callos. Es preferible no usar este tipo de calzado durante mucho tiempo.
El cuidado de los pies
El uso regular de una lima para callos permite evitar la formación de callosidades o durezas en los pies.
¡ATENCIÓN! NO utilice la lima para callos en pies agrietados. Utilice este instrumento sólo si no presenta ningún tipo de herida en el pie.
Nota importante
- Las personas diabéticas están más expuestas al riesgo de heridas o llagas en los pies debido a las deficiencias vasculares propias de esta enfermedad.
- Saber más sobre el cuidado de los pies en personas diabéticas.
Foto: JohnMF - Fotolia.com
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