Esterilidad y la curva de temperatura basal
Realizar la curva de la temperatura basal en buenas condiciones
- El control de la curva de temperatura basal (CTB) es probablemente uno de los exámenes más simples de realizar.
- Este método permite determinar la duración y la regularidad del ciclo, así como detectar el momento y la fecha de la ovulación.
- Se recomienda realizar un control de la curva de temperatura basal durante 2 ciclos menstruales consecutivos como mínimo. Sin embargo, a menudo también se recomienda hacer el control durante 3 ciclos consecutivos.
- Este examen consiste en controlar la temperatura corporal cada mañana al momento de despertar, desde el primer día de ciclo menstrual hasta el primer día del ciclo siguiente.
- De hecho, las variaciones de temperatura observadas durante el ciclo menstrual se deben a los cambios en la tasa de progesterona durante el ciclo.
- Durante los primeros días del ciclo menstrual los niveles de progesterona y la temperatura permanecen bajos.
¿Cómo realizar una curva de temperatura basal?
- El primer día el ciclo corresponde al primer día del ciclo menstrual.
- Utilice el mismo modo de control de temperatura.
- Utilice el mismo termómetro.
- Tome la temperatura del mismo modo: rectal, oral...
- Realice el control por la mañana, al despertar, antes de realizar una actividad física.
- Anote los resultados de la temperatura en una hoja especialmente destinada a este control (la curva de temperatura basal).
- La temperatura debe ser precisa al décimo de grado y apuntar bajo la forma de un punto.
- Apuntar cuando se tiene relaciones sexuales.
- Es necesario tomar nota de actividades y síntomas que pueden modificar la temperatura basal: dolores, sangrados, consumo de medicamentos...
Los resultados de una curva de temperatura basal
- El cambio de una fase de temperatura baja a una temperatura alta es un indicador de que la ovulación ocurrió el día anterior. Por lo tanto, una relación sexual que tiene lugar después del aumento de la temperatura basal no logrará la fecundación, ya que un óvulo vive solamente de 12 a 15 horas.
- Una curva de temperatura está compuesta por dos lineas separadas de 0,3 ºC a 0,5 ºC.
- La ovulación ocurre un día antes del ascenso de la temperatura corporal.
- El día de la ovulación corresponde al último punto bajo de esta curva; la zona alta de esta curva dura 12 a 14 días.
- Cada mujer tiene una temperatura basal propia: la ovulación se da al producirse una diferencia de temperatura.
- Justo después de la ovulación el nivel de progesterona aumenta paralelamente a la temperatura corporal.
- Luego, justo después de la menstruación, al final del ciclo, la tasa de progesterona disminuye al igual que la temperatura.
- Durante los primeros días del ciclo, la temperatura ronda en torno a los 36,1°C y 36,7°C. Luego, inmediatamente después de ocurrida la ovulación, la temperatura corporal sobrepasa los 37°C.
Saber más
Consulta también
- Esterilidad y la curva de temperatura basal
- Temperatura basal embarazo positivo - Foro embarazo
- Temperatura basal baja y test embarazo positivo - Foro sexualidad
- Que me dice mi temperatura basal??? - Foro embarazo
- Temperatura 36.9 estaré embarazada? - Foro embarazo
- Temperatura basal - Foro embarazo
El documento « Esterilidad y la curva de temperatura basal » se encuentra disponible bajo una licencia Creative Commons. Puedes copiarlo o modificarlo libremente. No olvides citar a CCM Salud (salud.ccm.net) como tu fuente de información.