La melatonina es una hormona producida a partir de un aminoácido, el... Sigue leyendo
El insomnio representa el principal trastorno del sueño que afecta a uno de... Sigue leyendo
Una vez que aparecen los primeros síntomas del síndrome de las piernas... Sigue leyendo
Una buena calidad de sueño es vital para las personas. El organismo necesita... Sigue leyendo
Un estudio del National Center for Health Statistics (Estados Unidos)... Sigue leyendo
La Alta Autoridad de la Salud (HAS) de Francia publicó el documento "El... Sigue leyendo
... La duración ideal de sueño es el tiempo de sueño... Sigue leyendo
Las pesadillas son sueños que aparecen durante la noche y provocan miedo y... Sigue leyendo
Las personas que padecen roncopatía, un problema respiratorio, emiten... Sigue leyendo
La parálisis del sueño es una incapacidad transitoria para realizar... Sigue leyendo
El insomnio afecta a casi un cuarto de los adultos, especialmente a las... Sigue leyendo
Aquí le presentamos un conjunto de recomendaciones para mejorar la calidad... Sigue leyendo
El insomnio es el trastorno del sueño más frecuente. Cualquier... Sigue leyendo