Informacion

eiswol
Message postés
65
Date d'inscription
jueves, 7 de enero de 2016
Estatus
Miembro
Última intervención
domingo, 6 de noviembre de 2016
- 26 jul 2016 a las 12:41
Spring1234
Message postés
31
Date d'inscription
martes, 26 de julio de 2016
Estatus
Miembro
Última intervención
martes, 16 de agosto de 2016
- 26 jul 2016 a las 14:12
Hola,
hola si no consumo nada de grasa adelgazo o ay que consumir para adelgazar merefiero si esmejor pollo a la plancha envez de cocido para lograr la perdida gracias saludos

1 respuesta

Spring1234
Message postés
31
Date d'inscription
martes, 26 de julio de 2016
Estatus
Miembro
Última intervención
martes, 16 de agosto de 2016
5
26 jul 2016 a las 14:12
Hola!!
Yo para adelgazar hago deporte (una o dos horas de gimnasio al día), evito el alcohol y bebidas que tengan muchos azúcares. Como mucha verdura y los filetes a la plancha me van genial. Asi que te aconsejo que los comas y no cocidos (mi madre los come cocidos para adelgazar y ambos nos van bien)
0