Caso de sobrepeso.

Resuelto

rachel - 31 ene 2012 a las 11:58
mdiestra Mensajes enviados 6790 Fecha de inscripción viernes, 23 de abril de 2010 Estatus Miembro Última intervención viernes, 13 de abril de 2012 - 13 feb 2012 a las 12:25

Hola tengo una duda con un este caso, un hombre de sobre peso, grasa en abdomen y lumbares, 47 años, mide 1.86 y pesa 100 kg. presenta dolor en cervicales, lumbares y rodillas. le gusta mucho correr y fue maratonista. que entrenamiento se le podría hacer a esta persona??

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mdiestra Mensajes enviados 6790 Fecha de inscripción viernes, 23 de abril de 2010 Estatus Miembro Última intervención viernes, 13 de abril de 2012 31.209
13 feb 2012 a las 12:25

Los dolores articulares podrían ser parte de un cuadro de artrosis por lo tanto para lidiar con su peso es necesario tener la cautela suficiente para no producir más estragos a nivel articular. Una dieta adecuada asociado a un régimen de ejercicios prudentes podría ser de ayuda en su caso por ello lo recomendable es que consultes con un nutricionista y un entrenador físico al respecto. Éxitos, hasta pronto.

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