Mi mente

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viernes, 21 de abril de 2017
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Última intervención
viernes, 25 de enero de 2019
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Desde hace tiempo, no sé cuánto específicamente, siempre tengo la sensación de que mi cerebro está adormecido, y siento eso día a día siempre está presente, junto con ello tengo la sensación de que mi mente y todo lo que conlleva no funciona correctamente, no se si es cosa psicológica o por mis malos hábitos

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viernes, 25 de enero de 2019

Hola, yo he tenido sensaciones muy similares y también me he cuestionado si es algo psicológico o no. En una ocasión fui al médico y me dijo que era estrés crónico. Si estás consciente de que tienes hábitos que cambiar, sería beneficioso que empieces a cambiarlos poco a poco. De igual manera, hacer más ejercicio y dormir bien es importante. Y mantener la mente activa, leyendo o tocando algún instrumento por ejemplo.