Náuseas mareos oídos tapados y diarrea después de ejercerme por 30 min

Resuelto
Zuni - 24 jul 2019 a las 06:17
Dra. Marta Marnet
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jueves, 16 de diciembre de 2021
- 24 jul 2019 a las 11:13
Hola,
Tengo diarrea náuseas después de haberme ejercitado por 30 minutos ya han pasado 4 horas del ejercicio y aún sigo mal

1 respuesta

Dra. Marta Marnet
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24 jul 2019 a las 11:13
Hola,
Es posible que no te hayas hidratado lo suficiente...Haz reposo, ingiere líquidos (no alcohol) y haz una dieta ligera durante unos días. Espera a ver cómo evolucionas y si no hay mejoría consulta con tu médico. Revisa este enlace
Deporte, alimentación e hidratación
Saludos.
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