Estoy a punto de cumplir 15 y peso 96 kilos

Denunciar
-
Message postés
2242
Date d'inscription
sábado, 14 de diciembre de 2019
Estatus
Miembro
Última intervención
miércoles, 8 de abril de 2020
-
Hola, estoy apunto de cumplir 15 años y peso 96 kilos me gusta una persona y me gustaria q me ayudaran a saber q hacer por q se q estoy gordo q recomiendan para adelgazar

1 respuesta

Message postés
2242
Date d'inscription
sábado, 14 de diciembre de 2019
Estatus
Miembro
Última intervención
miércoles, 8 de abril de 2020
334
Hola cielo!
Pues debes ir al médico,allí primero van a ver la causa de tu sobrepeso (si es algo hormonal, o si es por malos hábitos), y según sea la causa allí te tratarán como corresponda. Quizás tengas alguna enfermedad o alteración hormonal que requiera medicación.
Lo que es seguro es que te darán pautas de alimentación y ejercicio para que aprendas a llevar una vida sana y pierdas peso de manera gradual y saludable.

Por cierto, debes adelgazar para estar sano y para quererte tu mismo , no para agradar a los demás. Si de verdad le gustas a alguien, le vas a gustar como seas, independientemente de tu aspecto ;)