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Quiero ganar músculo

Exeexx Mensajes enviados 3 Fecha de inscripción martes, 22 de marzo de 2022 Estatus Miembro Última intervención martes, 22 de marzo de 2022 - 22 mar 2022 a las 15:26
Sebastian_9657 Mensajes enviados 178 Fecha de inscripción miércoles, 9 de diciembre de 2020 Estatus Miembro Última intervención domingo, 29 de octubre de 2023 - 22 mar 2022 a las 17:55

Hola,verán tengo 14 años y hasta hace unos 2 años era gravemente obeso pero decidí,cambiar y baje mucho de peso pero debido a los traumas que tuve sigo siendo muy introvertido y también quiero ahora marcarme,aparte de que para la otra gente según ellos estoy demacrado delgado pero para mí incluso sigo siendo un poco gordo.Se que el proceso de marcado me puedo demorar un buen tiempo,pero como me recomiendan empezar,y saben si las masturbación influya en algo ? Ayuda porfa???? casi nunca me responden :(

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Sebastian_9657 Mensajes enviados 178 Fecha de inscripción miércoles, 9 de diciembre de 2020 Estatus Miembro Última intervención domingo, 29 de octubre de 2023 85
22 mar 2022 a las 17:55

Te escribí