Alimentación correcta de un adolescente

Resuelto
flor - 26 ene 2011 à 16:15
fernanda11 Mensajes enviados 1504 Fecha de inscripción lunes 3 enero 2011 Estatus Miembro Última intervención 7 noviembre 2011 - 26 ene 2011 à 17:18
Hola,
Quisiera por favor que me den algunas pautas para alimentar adecuadamente a mi hijo adolescente de 14 años de edad que es muy hiperactivo y no quiero que se alimente mal o sea un desnutrido y le vaya mal en el colegio.
Gracias

1 respuesta

fernanda11 Mensajes enviados 1504 Fecha de inscripción lunes 3 enero 2011 Estatus Miembro Última intervención 7 noviembre 2011 10.623
26 ene 2011 à 17:18
La alimentación de un adolescente debe estar dirigida y diseñada para cubrir el gasto energético que todos estos procesos representan.
Se deben comer 5 comidas al día : desayuno, media mañana, comida , merienda y cena.
Te dejo este link donde te dan pautas precisas a seguir:
Pautas para alimentar bien a un adolescente