flor
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26 ene 2011 à 16:15
fernanda11
Mensajes enviados1504Fecha de inscripciónlunes 3 enero 2011EstatusMiembroÚltima intervención 7 noviembre 2011
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26 ene 2011 à 17:18
Hola,
Quisiera por favor que me den algunas pautas para alimentar adecuadamente a mi hijo adolescente de 14 años de edad que es muy hiperactivo y no quiero que se alimente mal o sea un desnutrido y le vaya mal en el colegio.
Gracias
fernanda11
Mensajes enviados1504Fecha de inscripciónlunes 3 enero 2011EstatusMiembroÚltima intervención 7 noviembre 201110.623 26 ene 2011 à 17:18
La alimentación de un adolescente debe estar dirigida y diseñada para cubrir el gasto energético que todos estos procesos representan.
Se deben comer 5 comidas al día : desayuno, media mañana, comida , merienda y cena.
Te dejo este link donde te dan pautas precisas a seguir:
Pautas para alimentar bien a un adolescente