¿Cuánta agua debe beber mi hijo?

lucy - 10 feb 2011 a las 16:08
alberto-sp Mensajes enviados 1943 Fecha de inscripción lunes, 3 de enero de 2011 Estatus Miembro Última intervención lunes, 7 de noviembre de 2011 - 10 feb 2011 a las 18:13
Hola,
¿Cuánta agua debe beber mi hijo? tiene 11 años y es bastante inquieto, siempre esta jugando o haciendo deportes y no quiero que se deshidrate.

1 respuesta

alberto-sp Mensajes enviados 1943 Fecha de inscripción lunes, 3 de enero de 2011 Estatus Miembro Última intervención lunes, 7 de noviembre de 2011 14.394
10 feb 2011 a las 18:13
Un aporte insuficiente de líquido puede provocar síntomas más o menos importantes como el cansancio, trastornos del sueño como el insomnio, dolor de cabeza, dolores musculares...
Si tu hijo pesa más de 20 kilos:
1,5 litro + 20 ml por kilo cuando el niño pesa más de 20 kilos, por ejemplo un niño de 23 kilos debe tomar 2,1L.
Te recomiendo leer:
Los niños deben beber bastante agua
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