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Duración la fase de ataque de la dieta dukan?

keny - 22 feb 2011 a las 15:22
fernanda11 Mensajes enviados 1504 Fecha de inscripción lunes, 3 de enero de 2011 Estatus Miembro Última intervención lunes, 7 de noviembre de 2011 - 22 feb 2011 a las 17:00

Hola,
Luego de pedir consejos sobre dietas, me recomendaron la dieta dukan porque era muy buena. Pero que tenía 4 fases. La primera es la Fase de ataque. ¿ Me podrían informar cuánto dura la fase de ataque de la dieta dukan y en qué consiste?

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1 respuesta

Respuesta 1 / 1

fernanda11 Mensajes enviados 1504 Fecha de inscripción lunes, 3 de enero de 2011 Estatus Miembro Última intervención lunes, 7 de noviembre de 2011 10.614
22 feb 2011 a las 17:00

La fase de ataque es muy corta, sólo dura de 5 a 7 días y consiste en consumir únicamente proteínas. Ésta es la fase más difícil de la dieta Dukan.
Los únicos alimentos permitidos durante esta fase son las proteínas puras.
El consumo de glúcidos (frutas, arroz, pan, cereales) y de lípidos (aceite, mantequilla, pescados grasos) está estrictamente prohibido.
Te recomiendo leer:
La dieta Dukan o hiperproteica: la fase de ataque

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