Se puede practicar deportes con hipertensión? Resuelto

Question

Hola, 
Sufro de hipertensión, pero me gustan los deportes y no sé si puedo practicarlos o no. ¿Se puede practicar deportes sufriendo de hipertensión? Espero que sí.
Gracias

alberto-sp · Answer

Si se puede practicar deportes si es que se sufre de hipertensión. Es más, es recomendable practicar deportes o realizar una actividad física porque es beneficiosa para la salud. Las actividades de resistencia, de intensidad moderada y realizada de manera prolongada son las más benéficas para el sistema cardiovascular y para las personas hipertensas. Se recomienda a las personas con hipertensión arterial realicen deportes como footing, ciclismo, golf, natación, etc.
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