Tengo tics Resuelto

Question

Hola, 
Tengo 14 años, estoy en la escuela Secundaria y tengo algunos tics por los que mis compañeros se burlan de mí y eso me enfada gravemente.  Sin darme cuenta comienzo a sentir presión en los músculos que me obligan a contraerlos haciendo tics.  He notado que cuando estoy muy concentrado en mi trabajo, estos no aparecen.
Mis padres nos son muy comprensivos y continuamente me regañan. Estos tics los tengo desde mi infancia, pero antes funcionaban por períodos y desaparecían solos.  Ahora son permanentes y más molestos.
Busco una solución que me permita relajarme y me ayude a hacerlos desaparecer.  En una época me aconsejaron hacer yoga, pero jamás lo intenté.
Gracias por todas sus ideas.

D.Patricia · Answer

Hola,
Has consultado ya con algún médico a propósito de tus tics? Tienes algunas otras manifestaciones que los acompañen?  Quién te aconsejó practicar yoga?
Otra alternativa sería la sofrología que también es una técnica de relajación que se basa en ejercicios de respiración y en el control de los estados de la consciencia.

Tengo tics

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