tommorelo
Mensajes enviados13Fecha de inscripciónsábado, 23 de febrero de 2013EstatusMiembroÚltima intervenciónmartes, 30 de julio de 2013
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9 mar 2013 a las 03:46
usuario anónimo -
11 mar 2013 a las 05:38
Hola,tengo un problema en el hombro hace 2 meses despues de hacer un ciclo de ejercicios de levantamiento de pesas pequenas me fui a dormir sin ningun problema y al despertar senti una molestia o un pequeno dolor en el hombro y sentia un tronido el moverlo pero ahora en el presente no siento ningun dolor pero sifgue el tronido y siento que no son los huesos sino los ligamentos que truenan, el brazo lo muevo normalmente pero en ciertos movimiento parece que truenan mis ligamentos, el error que cometi es no realizar un calentamiento previo antes de la rutina de ejercicios, que medicamentos o que me aconsejan hacer estoy preocupado
Hola,
Es posible que haya ocurrido alguna lesión asociado al ejercicio que realizas, te sugiero que acudas a un traumatólogo ya que es de importancia hacerte algunos exámenes para saber de qué se trata, por lo pronto debes evitar volver a la rutina de ejercicios de siempre.