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Obesidad

nanrod Mensajes enviados 1 Fecha de inscripción sábado, 23 de marzo de 2013 Estatus Miembro Última intervención sábado, 23 de marzo de 2013 - 23 mar 2013 a las 03:27
usuario anónimo - 24 mar 2013 a las 16:33

Hola, tengo 29 años dos niñas una de 5 años y 12 años y estoy en obesidad no quiero estar asi por favor colaboremen no se si tomar medicamentos o que me sugieren.
mido 1.54 y peso 76 kilos

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1 respuesta

Respuesta 1 / 1

usuario anónimo
24 mar 2013 a las 16:33

Hola,
La forma más sana es realizar media hora al día ejercicios del tipo aeróbico además de mejorar tu dieta, esta forma es lenta pero segura ya que no existe el efecto rebote.

Hasta pronto y gracias por escribir.

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