Como puedo adelgazar y marcar mi cuerpo

kattia dayana Mensajes enviados 2 Fecha de inscripción jueves, 11 de abril de 2013 Estatus Miembro Última intervención jueves, 11 de abril de 2013 - 11 abr 2013 a las 02:49
 usuario anónimo - 15 abr 2013 a las 20:50
Quiero adelgazar mi cintura quiero
marcar mis piernas y brazos .tener duros mas gluteos y pechos firmes ayudame por favor

1 respuesta

usuario anónimo
15 abr 2013 a las 20:50
Hola,
La cintura lo formarás con una dieta baja en grasa y ejercicios adecuados para el abdomen. Es necesario que acudas a un gimnasio si ya tienes el peso ideal para que puedas formar tu figura.

Hasta pronto y gracias por escribir.