Cesarea

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Hola buenos dias ,mi pregunta es ,despues de una cesarea y pomeroy que tiempo espero para poder hacer abdominales ..gracias muy gentiles

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¡Felicidades sumal -20!
Si tu alumbramiento fue por medio de una cesárea, deberás esperar alrededor de 6 meses antes de hacer ejercicios abdominales. No obstante, es aconsejable hacer caminatas a paso lento porque ayuda a la recuperación y contribuye a prevenir complicaciones como por ejemplo coágulos de sangre.
Lee aquí el complemento de esta información:
Reducir el abdomen después de una cesárea.