sumal -20
Mensajes enviados1Fecha de inscripciónviernes, 19 de julio de 2013EstatusMiembroÚltima intervenciónviernes, 19 de julio de 2013
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19 jul 2013 a las 17:56
Yasmin001
Mensajes enviados8143Fecha de inscripciónmartes, 16 de marzo de 2010EstatusContribuidorÚltima intervenciónmiércoles, 8 de julio de 2015
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22 jul 2013 a las 14:51
Hola buenos dias ,mi pregunta es ,despues de una cesarea y pomeroy que tiempo espero para poder hacer abdominales ..gracias muy gentiles
Yasmin001
Mensajes enviados8143Fecha de inscripciónmartes, 16 de marzo de 2010EstatusContribuidorÚltima intervenciónmiércoles, 8 de julio de 20155.485 22 jul 2013 a las 14:51
¡Felicidades sumal -20!
Si tu alumbramiento fue por medio de una cesárea, deberás esperar alrededor de 6 meses antes de hacer ejercicios abdominales. No obstante, es aconsejable hacer caminatas a paso lento porque ayuda a la recuperación y contribuye a prevenir complicaciones como por ejemplo coágulos de sangre.
Lee aquí el complemento de esta información:
Reducir el abdomen después de una cesárea.