necesito adelgasar rapiro para el bautizo de mis hijo

Question

hola nesecito tepuestas efectovas para adelgasar aparte de cerrar la boca para adelgazar por que va hacer el bautizo de mis hijos y suempre me critican por que dicen que sisigo embarazada pero es que me la pase 3anis seguidis embarazandome nesesito de su ayuda gracias

nikyta2233 · Answer

PRIMERO QUE NADA ELIMINA TODO LO QUE TENGAS EN LA NEVERA O COCINA Q TE PUEDA HACER ENGORDAR, VE AL SUPERMERCADO Y COMPRA MUCHAS VERDURAS, FRUTAS, COSAS INTEGRALES Y LECHES O YOGURTH DIETETICOS, DESAYUNA, ALMUERZO Y MERIENDA DE IGUAL MANERA, NO DEJES DE COMER PORQUE ESO TE ENGORDARA MAS YA Q LLEGARAS A UN PUNTO Q TENGAS TANTA HAMBRE Q TE COMERAS TODO LO Q ENCUENTRES POR AHI, SI TIENES MUCHA HAMBRE COME MUCHAS FRUTAS, TOMA MUCHA AGUA, EN EL ALMUERZO COME MUCHA PROTEINA(PESCADO, POLLO,CARNE, ETC) TODA LA Q QUIERAS PERO A LA PLANCHA OSEA SIN NADA DE ACEITE Y ACOMPAÑALO CON UNA INMENSA ENSALADA FRIA O CALIENTE Y TOMA AGUA, NADA DE JUGOS, VERAS Q TE QUEDARAS MUY LLENA. Y ASI COME SIEMPRE. NO BAAJARAS DE PESO EN 1 SEMANA PERO SI BAJARAS DE PESO POCO A POCO TE LO ASEGURO, SOLO MIRATE AL ESPEJO CADA VES Q QUIERAS PECAR CON LA COMIDA Y NO TE DARÁN GANAS DE COMER NAADA..

xanthal · Answer

gracias nikita

Necesito adelgasar rapiro para el bautizo de mis hijo

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