Hola tengo 15 años pesó 80 kilos
Tengo unas manchas en mi cuello y en medio de mis senos horribles
Eh leído que es por el peso
Pero que hago ??
Desayuno unas tostada con miel y cereales con leche
Almuerzo fruta sin ningún tipo de salsa sin nada sólo la fruta normal
Y ceno comida normal pasta carne pollo etc ... Sólo tomo agua
Y media hora después de la cena hago abdominales y concliyas y ejercicios de ese estilo
Me siento mal no puedo utlizar nada lindo me siento incómoda en toda ocasión
AYUDAAA
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