Camillege1
Publicaciones sábado, 13 de diciembre de 2014Fecha de inscripción
sábado, 13 de diciembre de 2014
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13 dic 2014 a las 16:23 - Última respuesta: JhonFernandoCadenasCampos
- 9 jul 2018 a las 14:29
Hola tengo 15 años pesó 80 kilos
Tengo unas manchas en mi cuello y en medio de mis senos horribles
Eh leído que es por el peso
Pero que hago ??
Desayuno unas tostada con miel y cereales con leche
Almuerzo fruta sin ningún tipo de salsa sin nada sólo la fruta normal
Y ceno comida normal pasta carne pollo etc ... Sólo tomo agua
Y media hora después de la cena hago abdominales y concliyas y ejercicios de ese estilo
Me siento mal no puedo utlizar nada lindo me siento incómoda en toda ocasión
AYUDAAA
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