Golpe lateral en rodilla izquierda [Resuelto]

Juan José Guzman - 30 oct 2011 a las 13:36 - Última respuesta:  Juan José Guzmán
- 2 nov 2011 a las 12:11
Hola,
tuve una accidente con mi rodilla izquierda, me golpee esta hacia el lado izquierda, generando gram dolor, esto fue hace 6 dias, ayer recibi el diagnostico de una resonancia que me dice: leves signos de sinovitis, entesopatia del ligamento colateral medial. el dolor a bajado pero aun molesta.

¿que debi hacer para mejorar, cual seria el procedimiento?

Gracias.
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Joaneric 671 Publicaciones sábado, 17 de septiembre de 2011Fecha de inscripciónContribuidorEstatus viernes, 3 de febrero de 2012 Última intervención - 31 oct 2011 a las 10:20
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Hola primeramente máx. de reposo, ponte hielo 2 veces x día 10', lo ideal siempre que puedas intenta ir a 1 fisio para tratar este ligamento( electroterápia, movilizaciones, potenciar progresivamente el cuádriceps, etc), piensa que siempre es mejor para evitar recaídas y que queden inestabilidades.
1 saludo
Juan José Guzmán - 2 nov 2011 a las 12:11
Gracias por las recomendaciones, lamentablemente no eh hecho reposo, pero si eh sentido una evolución, primeramente me dijeron que después de las 48 horas ya no era necesario poner hielo y era mejor poner calor, así que modificare ese proceso, por otro lado espero poder hacer mayo reposo para que así se pueda recuperar mejor mi rodilla, gracias
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