Asma: Ventajas del deporte

Diciembre 2016



  • Una persona asmática puede practicar el deporte que desee siempre cuando respete algunas medidas de precaución.
  • Muchos niños asmáticos no practican deportes porque piensan, al igual que sus padres, que no es recomendable.
  • 1 de cada 2 personas asmáticas que no reciben un tratmaiento adecuado presentan molestias cuando practican deporte.

Recomendaciones


Todas las personas asmáticas, excepto las que presentan casos muy graves, pueden practicar deporte.
Es necesario que la intesidad de la actividad física se adapte al grado de gravedad del asma. Es preferible elegir un deporte que no provoque molestias respiratorias.

Campeones olímpicos que padecen asma


Muchas personas asmáticas han logrado convertirse en deportistas de alto nivel.

El buceo


El buceo es el único deporte que está formalmente contraindicado en caso de asma.

Ventajas del deporte

  • La persona asmática comprueba que puede llevar una vida normal.
  • Practicar deporte disminuye el número de crisis inducidas por el esfuerzo físico.
  • El deporte aumenta la capacidad física.
  • Permite disminuir los jadeos.

Saber más


Consulta también :
El documento « Asma: Ventajas del deporte » se encuentra disponible bajo una licencia Creative Commons. Puedes copiarlo o modificarlo libremente. No olvides citar a CCM Salud (salud.ccm.net) como tu fuente de información.