Causas del insomnio

oni - 3 feb 2011 a las 18:26
alberto-sp Mensajes enviados 1943 Fecha de inscripción lunes, 3 de enero de 2011 Estatus Miembro Última intervención lunes, 7 de noviembre de 2011 - 3 feb 2011 a las 18:58
Hola,
No se por qué no puedo dormir en las noches, apenas duermo un par de horas o tres. Al día siguiente estoy cansado. Quisiera saber las causas del insomnio.
Gracias

1 respuesta

alberto-sp Mensajes enviados 1943 Fecha de inscripción lunes, 3 de enero de 2011 Estatus Miembro Última intervención lunes, 7 de noviembre de 2011 14.394
3 feb 2011 a las 18:58
Por lo general, el insomnio es una consecuencia de la ansiedad provocada por problemas personales. Las personas que presentan episodios de insomnio a diario sienten una gran angustia debido al temor de pasar una mala noche.
Esta angustia favorece el insomnio y crea una especie de círculo vicioso: angustia-insomnio.
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Insomnio: definición y síntomas
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