La higiene bucodental
La salud de nuestra boca y de nuestros dientes está relacionada con nuestro estado de salud en general.
Una adecuada higiene dental
- Una adecuada higiene dental contribuye a mantener nuestra salud y bienestar.
- El cuidado de los dientes y de las encías es tan importante como el cuidado de otras partes de nuestro cuerpo.
Una sonrisa hermosa y un buen aliento
Una adecuada higiene dental permite tener una sonrisa hermosa y un aliento fresco.
Recomendaciones
- Dedicar algunos minutos del día a la higiene de los dientes evitará la aparición de caries o de enfermedades gingivales. Además, una adecuada higiene dental permitirá mejorar nuestra apariencia física.
- Cepillarse los dientes es la única forma de prevenir la aparición de caries.
- Es necesario cepillarse los dientes 2 veces al día.
- Escoja un cepillo resistente y de calidad.
- Utilice hilo dental.
- Visite al cirujano dentista por lo menos una vez al año.
- Consuma gomas de mascar sin azúcar. Este tipo de gomas de mascar contribuyen a la higiene de los dientes ya que estimulan la salivación y eliminan los restos de alimentos.
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