Definición
Los
probióticos son
bacterias o levaduras presentes de forma natural en el organismo. Estos microorganismos vivos ayudan en la
digestión o en las defensas inmunitarias. Los más conocidos son las levaduras de cerveza o las bacterias lácticas que se encuentran en los yogures. Cuando son absorbidos aportan efectos benéficos para la salud como mejorar la digestión, luchar contra la
diarrea o ciertas
infecciones del sistema digestivo.