Consulta médica de la rodillaResuelto

Question

Buenas noches.   

Mi problema es que la rodilla se me queda enganchada por la parte de fuera cuando estoy sentada mucho tiempo en la misma postura y con el pie girado hacia afuera, la desengancho con la mano. Además tras estar de cuclillas un poco, al levantarme me estalla la parte trasera de la rodilla, por el lado externo también, y pasa un ratito hasta que la estiro del todo sin molestia alguna. No me duele en las palpaciones ni me molesta el resto del día. Esto me empezó a pasar hace unos meses, antes me estallaba la rodilla al agacharme, ahora me estalla mucho más y además me sucede eso. Otra cosa que noto es que cuando hago fuerza en el cuádriceps, noto un pinchazo por dentro de la rodilla por el lado de fuera y una molestia por fuera como muscular.He practicado atletismo y hecho salto de longitud y jugado a tenis muchos años. Hace unos 10 años sufrí un golpe muy fuerte en esa zona, pero hasta ahora no noté cosas raras. No sé si tendrá algo que ver.  

Muchas gracias.  

Un saludo.

Joaneric · Answer

Hola, yo consultaría con un traumatólogo, por lo que me explicas parece una lesión del menisco externo( bloqueos con el pie girado hacia afuera,¿ compara con la otra rodilla si tienes atrofia de cuádriceps?), el diagnóstico definitivo te lo dará una resonancia( tampoco descartes un poco de afectación en el cartílago( por los pinchazos).

Ponte hielo 10'cada noche( aunque no te duela), haz estiramientos de los isquiotibiales+ gemelos( mejor que sean estos estiramientos globales, entra en mi sitio web( hay traductor) busca la etiqueta de ciática en embarazadas-la mujer del suelo-intenta hacerlo progresivo para reequilibrar toda la musculatura de la rodilla y espaldaque van unidas) y finalmente progresivamente tonifica el cuádriceps.

1 saludo posiblemente sea debido al tenis y sobretodo evita la posición de cuclillas ya que estás ejerciciendo mucha presión a los meniscos y al cartílago.

Consulta médica de la rodilla

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