¿Como puedo engordar?

stawomanimformada Mensajes enviados 6 Fecha de inscripción miércoles, 6 de julio de 2016 Estatus Miembro Última intervención lunes, 1 de agosto de 2016 - Modificado por stawomanimformada el 7/07/2016, 22:17
stawomanimformada Mensajes enviados 6 Fecha de inscripción miércoles, 6 de julio de 2016 Estatus Miembro Última intervención lunes, 1 de agosto de 2016 - 7 jul 2016 a las 23:00

Hola, Buenas estoy algo preocupada pues de manera repentina he adelgazado mucho, quiero saber que puedo hacer para engordar y estar saludable ?

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1 respuesta

Respuesta 1 / 1

Katherine96 Mensajes enviados 194 Fecha de inscripción lunes, 4 de julio de 2016 Estatus Miembro Última intervención jueves, 15 de septiembre de 2016 55
7 jul 2016 a las 22:32

Tomar o comer mucha proteína y realizar ejercicio después, esto ayuda a agrandar tus músculos.

stawomanimformada Mensajes enviados 6 Fecha de inscripción miércoles, 6 de julio de 2016 Estatus Miembro Última intervención lunes, 1 de agosto de 2016
7 jul 2016 a las 22:40

Muchas gracias y debo tomar vitaminas tambien?

Katherine96 Mensajes enviados 194 Fecha de inscripción lunes, 4 de julio de 2016 Estatus Miembro Última intervención jueves, 15 de septiembre de 2016 55
7 jul 2016 a las 22:57

Si, venden vitaminas en las farmacias y en tiendas donde venden proteína para deportistas, su precio varía dependiendo de la calidad. Lo más recomendable es siempre hacer ejercicio después de consumir el suplemento o pastilla, para que tu cuerpo se moldee de acuerdo al peso que vayas aumentando y tengas "figura", porque en muchas ocasiones las personas consumen esto sin hacer ejercicio y su cuerpo no se ve de buen aspecto, sale celulitis, estrías y queda un poco de grasa acumulada.

stawomanimformada Mensajes enviados 6 Fecha de inscripción miércoles, 6 de julio de 2016 Estatus Miembro Última intervención lunes, 1 de agosto de 2016
7 jul 2016 a las 23:00

Muchísimas gracias !!!

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