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Dolor de tobillo

Rosa - 17 ago 2016 a las 02:41
Li96 Mensajes enviados 6 Fecha de inscripción jueves, 18 de agosto de 2016 Estatus Miembro Última intervención jueves, 18 de agosto de 2016 - 18 ago 2016 a las 05:36

Hola,
No se que tengo en mi casa se niegan a llevarme al medico
Me cai hace 2 dias pero el golpe fue en la rodilla y amensio y el tobillo inflamado y ahora me duele al pisar como si me encajaran algo
Que es lo que tengo ayudeme

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1 respuesta

Respuesta 1 / 1

Li96 Mensajes enviados 6 Fecha de inscripción jueves, 18 de agosto de 2016 Estatus Miembro Última intervención jueves, 18 de agosto de 2016 2
18 ago 2016 a las 05:36

Para el tobillo inflamado te recomiendo colocarte Hielo de 15 a 20 minutos en la zona a tratar , pero el hielo lo tienes que envolver en una toallita o algo , por que no puede ir directo a la piel , tienes que hacer movimientos , llevar tus dedos hacia abajo y hacia arriba eso ayudará mucho y será de mucho alivio para ti , mucha calma y paciencia puedes ir a una farmacia para que te den desiflamantes musculares . Espero que te sirva !

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