Dolor de tobillo

Rosa - 17 ago 2016 a las 02:41
Li96
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- 18 ago 2016 a las 05:36
Hola,
No se que tengo en mi casa se niegan a llevarme al medico
Me cai hace 2 dias pero el golpe fue en la rodilla y amensio y el tobillo inflamado y ahora me duele al pisar como si me encajaran algo
Que es lo que tengo ayudeme

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Li96
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18 ago 2016 a las 05:36
Para el tobillo inflamado te recomiendo colocarte Hielo de 15 a 20 minutos en la zona a tratar , pero el hielo lo tienes que envolver en una toallita o algo , por que no puede ir directo a la piel , tienes que hacer movimientos , llevar tus dedos hacia abajo y hacia arriba eso ayudará mucho y será de mucho alivio para ti , mucha calma y paciencia puedes ir a una farmacia para que te den desiflamantes musculares . Espero que te sirva !
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