Discopatia lumbar
Resuelto
Raúl
-
21 sep 2010 a las 11:58
mdiestra Mensajes enviados 6790 Fecha de inscripción viernes, 23 de abril de 2010 Estatus Miembro Última intervención viernes, 13 de abril de 2012 - 22 sep 2010 a las 12:28
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soledad2010
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martes, 16 de marzo de 2010
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jueves, 29 de septiembre de 2011
1.166
21 sep 2010 a las 17:14
21 sep 2010 a las 17:14
Hola,
He aquí algunos consejos, que no son universales, pero que, en su caso, funcionarían bien:
Trate de postergar lo máximo las intervenciones quirúrgicas, ya que frecuentemente solo son una tregua temporal, en vista de que al cabo de algunos años, el dolor se desplaza hacia arriba o hacia abajo de la parte ya "fijada" y habría que volver a operar. De ser posible, prefiera las prótesis discales en vez de la artrodesis.
Utilice analgésicos o anti-inflamatorios solo en caso de crisis agudas y evite de tomarlos por largos períodos, ya que pueden afectar al hígado.
Consulte con un osteópata; esos especialistas, a veces, hacen milagros... un osteópata no es lo mismo que un quinesiterapeuta, pero viendo a los dos no hay nada que perder.
Camine 2 ó 3 horas al día, si puede, es muy eficaz. Vaya lo más seguido que pueda a la piscina que la natación es también una excelente reeducación. Haga bicicleta sin esforzarse demasiado.
Podría aprender a domesticar el dolor haciendo un poco de sofrología. Espero que todo esto pueda ayudarle a disfrutar de la vida, a pesar de los dolores. No se desespere, como último recurso la cirugía es eficaz, aunque los resultados sean provisorios. Una operación bien hecha le ofrecerá algunos años de "descanso", el tiempo suficiente para recargar "las baterías" y conservar el buen humor. Saludos.
He aquí algunos consejos, que no son universales, pero que, en su caso, funcionarían bien:
Trate de postergar lo máximo las intervenciones quirúrgicas, ya que frecuentemente solo son una tregua temporal, en vista de que al cabo de algunos años, el dolor se desplaza hacia arriba o hacia abajo de la parte ya "fijada" y habría que volver a operar. De ser posible, prefiera las prótesis discales en vez de la artrodesis.
Utilice analgésicos o anti-inflamatorios solo en caso de crisis agudas y evite de tomarlos por largos períodos, ya que pueden afectar al hígado.
Consulte con un osteópata; esos especialistas, a veces, hacen milagros... un osteópata no es lo mismo que un quinesiterapeuta, pero viendo a los dos no hay nada que perder.
Camine 2 ó 3 horas al día, si puede, es muy eficaz. Vaya lo más seguido que pueda a la piscina que la natación es también una excelente reeducación. Haga bicicleta sin esforzarse demasiado.
Podría aprender a domesticar el dolor haciendo un poco de sofrología. Espero que todo esto pueda ayudarle a disfrutar de la vida, a pesar de los dolores. No se desespere, como último recurso la cirugía es eficaz, aunque los resultados sean provisorios. Una operación bien hecha le ofrecerá algunos años de "descanso", el tiempo suficiente para recargar "las baterías" y conservar el buen humor. Saludos.
