Cómo fortalecer el corazon?
Santi
-
4 oct 2010 a las 13:49
marisolfl Mensajes enviados 6042 Fecha de inscripción lunes, 8 de marzo de 2010 Estatus Contribuidor Última intervención viernes, 10 de julio de 2015 - 4 oct 2010 a las 18:18
marisolfl Mensajes enviados 6042 Fecha de inscripción lunes, 8 de marzo de 2010 Estatus Contribuidor Última intervención viernes, 10 de julio de 2015 - 4 oct 2010 a las 18:18
Consulta también:
- Cómo fortalecer el corazon?
- Septum corazon - Fichas prácticas -Definiciones
- Soplo en el corazón - Fichas prácticas -Cardiología
- Cuales son las partes del corazon - Fichas prácticas -Definiciones
- Arterias del corazon - Fichas prácticas -Definiciones
- Soplo en el corazón es peligroso - Fichas prácticas -Cardiología
1 respuesta
marisolfl
Mensajes enviados
6042
Fecha de inscripción
lunes, 8 de marzo de 2010
Estatus
Contribuidor
Última intervención
viernes, 10 de julio de 2015
7.292
4 oct 2010 a las 18:18
4 oct 2010 a las 18:18
Hola,
Antes que nada para tener un corazón sano hay que tener buena salud, comer sano y hacer una hora de marcha todos los días. Hay que tratar de no estresarse por cualquier cosa, no fumar, privilegiar los fenoles a la cafeína, ingerir bastantes frutas y legumbres que contienen mucha fibra, utilizar aceite de oliva o de colza, comer con frecuencia moderada carnes blandas y pescados, sin olvidar hacer regularmente el amor que es el mejor ejercicio para el buen funcionamiento del corazón.
Y más que nada, devorar la vida de un solo mordisco; mientras más feliz seas, menos estresado estarás y tu corazón se portará mejor.
Buena suerte!
Antes que nada para tener un corazón sano hay que tener buena salud, comer sano y hacer una hora de marcha todos los días. Hay que tratar de no estresarse por cualquier cosa, no fumar, privilegiar los fenoles a la cafeína, ingerir bastantes frutas y legumbres que contienen mucha fibra, utilizar aceite de oliva o de colza, comer con frecuencia moderada carnes blandas y pescados, sin olvidar hacer regularmente el amor que es el mejor ejercicio para el buen funcionamiento del corazón.
Y más que nada, devorar la vida de un solo mordisco; mientras más feliz seas, menos estresado estarás y tu corazón se portará mejor.
Buena suerte!