Anemia

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 duda -
si tomo te verde en comidas hago ejercicio 1 hora y no puedo alimentarme adecuadamente ejemplo una pieza de pollo y un bocado de arroz y es todo en el dia y en la noche gelatina me puede dar anemia

1 respuesta

obvio que si!! te va a dar una anemia terrible! te lo digo por experiencia. yo voy una hora al gimnasio tres veces por semana. solo almuerzo y ceno. y tengo una anemia ahora muy difícil de curar. y con la anemia vienen un montón de problemas. presión baja, mareos, problemas con la regla, sueño constante, cansancio, dificultad para estudiar, etc.. te recomiendo que te alimentes bien. ALIMENTARSE BIEN no significa comer mucho(si es que tu problema es el no querer engordar) alimentarse bien es comer los alimentos indicados ;) suerte con eso! un beso
gracias, por la informacion hare lo posible por estar bien .