Como controlar la hipertensión

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miércoles, 27 de junio de 2018
- - Última respuesta:  SandraA - 12 ene 2019 a las 01:20
Hola, buenas noches a tod@s. De antemano agradezco por su atención y espero no molestar a nadie.
Verán, hace tiempo tuve una intoxicación con un pesticida cuyo ingrediente activo es la Cipermetrina, afortunadamente todo salio bien debido a que fue una intoxicación leve, me pongo las inyecciones que me recetaron, tomó mis pastillas y llevo mi dieta al pie de la letra, estos medicamentos básicamente son para el sistema neurológico y cardiovascular, pero el día de hoy (1 semana y media después aproximadamente) comencé a sentirme con fatiga desde la mañana hasta que en el transcurso del día a la tarde comencé a sentir presión en la cabeza y palpitaciones lentas pero un poco fuertes. Nada de que preocuparme excepto que lógicamente debo saber identificar como resolver estos problemas de bajada y subida de presión. Se que cualquiera me dirá que lo consulté directamente con mi médico pero el no esta en la ciudad por el momento y regresará hasta el sábado, con la médica de guardia no tengo confianza ya que anteriormente fallo con un familiar y tuvimos que recurrir a otro hospital. La pregunta es ¿Cómo estabilizar la presión cuando está se sube o se baja?
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Gracias
Hola! Como bien te comenta Laura debes comprobar con un tensiómetro los valores normales que te arroja.
Estos dependerán de muchos factores, pero existe una tabla de valores promedio.
El enlace que ha compartido Laura no me ha funcionado. He encontrado este otro:

https://mitensiometro.com/valores-normales-tension-arterial-por-edades/

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Gracias
Buenas tardes,

Adjunto un artículo que espero sirva:

https://siemprejoven.es/33/334-la-hipertensin-hacer-frente-al-asesino-silencioso
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Gracias
Lo primero que tienes que hacer es el uso diario de un tensiómetro para comprobar que valores estás dando tanto de presión sistólica y diastólica, puedes consultar la tabla de valores aquí

https://www.tensiometrodigital.online/valores-normales-tension-arterial/

espero que te sea de ayuda

saludos
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