Golpe en la tibia por arrollamiento

KellyOrtiz - 10 sep 2018 a las 15:54
rovaldi
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- 16 nov 2018 a las 10:54
Hola,
Buenos días tuve un arrollamiento por un motorizado y tengo una herida en la rodilla en la placa me sale una pequeña fisura en la tibia es necesario vendarme para tratar de que no me duela porque ya tengo un mes y a un no puedo afincarla

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rovaldi
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16 nov 2018 a las 10:54
el impacto del talon en el suelo al caminar es un golpe continuo a la rodilla. la manera optima de caminar es pisando con la parte delantera del pie, logrando asi el efecto muelle. para esto el mejor calzado es el que tiene tacon delantero, lo que hace comodo caminar de esta manera. yo llevo 4 años caminando asi y logre que el dolor desapareciese. cuanto mas caminas asi mas agradable se te hace y sientes como si tuvieses un muelle

recomiendo que el tacon cubra la mitad delantera del zapato con un grosor de 2 cm, es lo que yo utilizo y me ha ido muy bien
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