Le crujen los huesos

rosa - 11 sep 2018 a las 16:58
rovaldi Message postés 23 Date d'inscription viernes, 16 de noviembre de 2018 Estatus Miembro Última intervención viernes, 16 de noviembre de 2018 - 16 nov 2018 a las 10:53
Hola,
tengo una hija de 11 años y le crujen mucho las rodillas ,los hombros , los codos ... eso es normal

1 respuesta

rovaldi Message postés 23 Date d'inscription viernes, 16 de noviembre de 2018 Estatus Miembro Última intervención viernes, 16 de noviembre de 2018 2
16 nov 2018 a las 10:53
el impacto del talon en el suelo al caminar es un golpe continuo a la rodilla. la manera optima de caminar es pisando con la parte delantera del pie, logrando asi el efecto muelle. para esto el mejor calzado es el que tiene tacon delantero, lo que hace comodo caminar de esta manera. yo llevo 4 años caminando asi y logre que el dolor desapareciese. cuanto mas caminas asi mas agradable se te hace y sientes como si tuvieses un muelle

recomiendo que el tacon cubra la mitad delantera del zapato con un grosor de 2 cm, es lo que yo utilizo y me ha ido muy bien
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