Salud deteriorada

Question

Hola, he tenido mi salud muy deteriorada, de tal manera que ya no he podido seguir estudiando y mi trabajo se ha visto afectado en gran manera.

Con exámenes médicos me diagnosticaron anemia, defensas muy bajas y colesterol alto.

Los síntomas que tengo es dolor de cabeza todos los días, desaliento, fatiga, cuando realizó una actividad, me quedo sin alientos y debo quedarme en reposo para recuperar las fuerzas.

Tengo 35 años 

Me salieron muchas canas, antes de éstas enfermedades no tenía .

Ya no sudo.

Me contigo de virus de gripa a cada rato.

Ya no tengo una vida normal y productiva, yo era muy activa y ahora no puedo serlo y me está afectando en todas las áreas y a mis padres que se preocupan por mi también.

Puedo hacer ejercicio para sudar ?

Qué puedo hacer para mejorar mi salud ?

Muchas gracias.

c-salinas · Answer

Es por la anemia sobretodo Puede hacerse una espirometria par aevaluar su función pulmonar.

Dr.Josh · Answer

Hola!
Gracias por escribir. Lo primero que debes saber es que el aumento de colesterol es consecuencia de un estilo de vida desordenado, por lo que, aunque suene trillado, lo más importante es procurar una buena dieta y ejercicio físico cardiovascular... Dependiendo de los niveles y las comorbilidades puede ser necesario los medicamentos.
https://salud.ccm.net/faq/5793-consumir-alimentos-hipolipemiantes-para-combatir-el-colesterol En este link puede leer sobre algunos alimentos hipolipemiantes.
Saludos!