Harto de ser obeso [Resuelto]

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 usuario anónimo -
Hola,
estoy harto de ser obeso, ni logro tener pareja, quisiera bajar de peso para así ser querido, he pensado en dejar de comer un día y el otro sí, no sé si será bueno,, espero me orienten

1 respuesta


Hola Popu,
Primero debes levantar ese ánimo ya que si sigues pensando así será más difícil alcanzar las metas propuestas; primero te sugiero acudir al médico para que evalúe el estado de obesidad, según esto puede darte muchas opciones, ya sea adoptar una dieta especial, o poder realizar alguna cirugía. Si deseas bajar de peso realizando dietas, debes saber que la dieta que pretendes realizar no dará resultado y por lo contrario dañará tu salud, en ese sentido te sugiero acudir a un nutricionista para que de acuerdo a tu peso y talla te aconseje la mejor dieta, además debes realizar ejercicios diariamente como salir a trotar media hora cada día.
Te dejo la siguiente información adicional:

https://salud.ccm.net/faq/3849-como-perder-entre-cuatro-y-cinco-kilos-de-peso-en-un-mes
http://salud.ccm.net/faq/3823-consejos-indispensables-para-empezar-una-dieta
https://salud.ccm.net/faq/3818-las-causas-psicologicas-del-aumento-de-peso

Hasta pronto y gracias por escribir.