Hola,
Hace unos meses que mi pareja me engaño con otra, desde esa época he incrementado de peso, esto debdio a que como sin medida para calmar la depresión, quisiera bajar de peso
Hola Sonia,
Te sugiero acudir a una médico para evaluar si el trastorno depresivo merece ser medicado; lo que te puedo aconsejar es salir y distraerte, evitando pensar en el incidente pasado, verás que poco a poco lo irás olvidando, efectivamente muchas personas suelen calmar la ansiedad y la depresión ingiriendo alimentos indebidamente, en ese sentido te sugiero beber líquidos y si logras conseguir bebidas relajantes sería mejor. Espero todo salga bien.
Te dejo la siguiente información para que lo puedas leer: