Habría que acudir a consulta urológica cuánto antes
Tienes que controlar la excitación para durar más tiempo y para eso desde el comienzo hasta el final varias veces lo haces despacio y después varias veces lo haces rápido con ese ritmo de despacio y después rápido controlas la excitación porque si lo haces muy rapido sin para no podrás controlar la excitación y terminarás en menos de 4 minutos si haces las poses dónde la mujer está encima cuestas hasta 10 y inmediatamente haces otras poses porque en esa pose el hombre no puede controlar y termina muy rápido descansa bien que quiere decir dormir 7 a o 8 horas diarias mejora tu alimentación si tienes la costumbre de tomar bebidas alcohólicas y fumar cigarrills varias veces en el mes lo mejor que puedes hacer es reducir lo más que puedas la cantidad de bebidas alcohólicas y cigarrillos para estar en mejor estado de salud