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Contracturas de espalda

Resuelto
estrella - 19 may 2012 à 14:37
Dra. Marta Marnet Mensajes enviados 36507 Fecha de inscripción martes 3 noviembre 2009 Estatus Miembro Última intervención 16 diciembre 2021 - 20 may 2012 à 20:04
Hola, estoy con la idea de comprarme una eliptica, quisiera saber si la puedo utilizar ya que tengo varios problemas, tengo prolapso mitral, tengo una pequeña desviacio en la columna, tengo muchas contracturas] en la espalda y mi idea es fortalecer la musculatura de toda espalda podria,gracias

2 respuestas

Réponse 1 / 2
Dra. Marta Marnet Mensajes enviados 36507 Fecha de inscripción martes 3 noviembre 2009 Estatus Miembro Última intervención 16 diciembre 2021 47.660
19 may 2012 à 18:47
En estas fichas podrás encontrar más información
https://salud.ccm.net/faq/2370-bicicleta-eliptica-ventajas
https://salud.ccm.net/faq/1906-bicicleta-eliptica-definicion-y-ventajas
Saludos !
estrella
20 may 2012 à 11:31
tengo la idea de comprarme una eliptica pero tengo varios problemas tengo prolapso mitral un poquito desviada la columna muchas contracturas en la espalda la idea es fortalecer la musculatura de esta la puedo usar a pesar de los problemas mencionados un saludo
Réponse 2 / 2
Dra. Marta Marnet Mensajes enviados 36507 Fecha de inscripción martes 3 noviembre 2009 Estatus Miembro Última intervención 16 diciembre 2021 47.660
20 may 2012 à 20:04
Este tipo de ejercicio no es aconsejado para las personas que tienen problemas de columna lumbar . Refuerza otro tipo de musculatura tal como habrás podido leer en las fichas que te adjunté pero no concretamente la musculatura lumbar.
Saludos !

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