Deportes para la hipertensión arterial

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nayer - 14 ene 2011 a las 18:26
fernanda11
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lunes, 7 de noviembre de 2011
- 14 ene 2011 a las 19:04
Hola,
Hace poco me diagnosticaron hipertensión arterial y quiero saber si puedo practicar deportes y si puedo que deportes practicar?

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fernanda11
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14 ene 2011 a las 19:04
La hipertensión es definida como le aumento crónico de la presión arterial. Practicar deportes o realizar una actividad física es beneficiosa en todas las personas con hipertensión arterial tratada o no por medicamentos, sea cual sea su edad.
Las actividades de resistencia, de intensidad moderada y realizada de manera prolongada son las más benéficas para el sistema cardiovascular y para las personas hipertensas.
Se recomienda a las personas con hipertensión arterial realicen deportes como footing, ciclismo, golf, natación, etc.
Te recomiendo leer:
Hipertensión arterial: practicar deportes
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