misdielik
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7 ago 2012 a las 01:57
ojis verdis2
Mensajes enviados1Fecha de inscripciónmartes, 7 de agosto de 2012EstatusMiembroÚltima intervenciónmartes, 7 de agosto de 2012
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7 ago 2012 a las 02:17
Hola, tengo 17 años y mido 1.73 y peso 81 y me gustaria que porfavor me digera cuanto es mi peso ideal porfavor si y darme unos consejos mas o menos para seguir una dieta con detalles porfavor si ya que ahorita no cuento con dinero para visitar un nutriologo si porfavor¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ grasias si¡¡¡¡¡¡
ojis verdis2
Mensajes enviados1Fecha de inscripciónmartes, 7 de agosto de 2012EstatusMiembroÚltima intervenciónmartes, 7 de agosto de 20122 7 ago 2012 a las 02:17
yo te recomiendo que hagas vario ejercicico y que dejes las frituras , tacos todo lo que tenga que ver con grasa, solo frutas y verduras y comida valanceada y toma mucha aguacuidate :) byee