Quiero bajar de peso
Maly-1990
alcastrone
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alcastrone
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2 respuestas
Hola,
La única forma de adelgazar sanamente es organizando la dieta y realizando ejercicio físico media hora diaria.
Hasta pronto y gracias por escribir.
La única forma de adelgazar sanamente es organizando la dieta y realizando ejercicio físico media hora diaria.
Hasta pronto y gracias por escribir.
alcastrone
19 oct 2012 a las 23:23
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19 oct 2012 a las 23:23
Hola Maly;
no olvides agregar a tu dieta diaria mucha fruta y verdura; dicen qye la manzana es ideal para ayudarte a vajar de peso, al igual que el tomate. Si tienes bicicleta, sal a montar diariamente mínimo 45 minutos, eso puede ser de gran ayuda. No olvides tomar agua, dicen que deben ser 8 vasos diarios, pero la cantidad no importa.
no olvides agregar a tu dieta diaria mucha fruta y verdura; dicen qye la manzana es ideal para ayudarte a vajar de peso, al igual que el tomate. Si tienes bicicleta, sal a montar diariamente mínimo 45 minutos, eso puede ser de gran ayuda. No olvides tomar agua, dicen que deben ser 8 vasos diarios, pero la cantidad no importa.