mars
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20 mar 2011 à 21:26
mdiestra
Mensajes enviados6790Fecha de inscripciónviernes 23 abril 2010EstatusMiembroÚltima intervención13 abril 2012
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14 abr 2011 à 07:15
Hola,
la verdad mi sueño es estar alto pero frondoso marcado con musculos fui al gyn pero no vi resultados en mi casa hago pesas 3 o 4 veses a la semana y no lo he consegido que estoy delgado que puedo tomar o hacer pero algo natural ayudenme pliz
mdiestra
Mensajes enviados6790Fecha de inscripciónviernes 23 abril 2010EstatusMiembroÚltima intervención13 abril 201231.212 14 abr 2011 à 07:15
¿Cuánto tiempo llevas acudiendo al gimnasio? Debes saber que los resultados no se observarán al poco tiempo de realizar tus actividades físicas, por ende debes ser constante y perseverante en tu objetivo. Por otro lado puedes consultar con un nutricionista para que te brinde orientación sobre que alimentos (especialmente de origen proteico) puedes consumir para aumentar tu masa muscular. Éxitos, hasta pronto.