Estoy delgado que puedo tomar

mars - 20 mar 2011 a las 21:26
mdiestra
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- 14 abr 2011 a las 07:15
Hola,
la verdad mi sueño es estar alto pero frondoso marcado con musculos fui al gyn pero no vi resultados en mi casa hago pesas 3 o 4 veses a la semana y no lo he consegido que estoy delgado que puedo tomar o hacer pero algo natural ayudenme pliz

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mdiestra
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14 abr 2011 a las 07:15
¿Cuánto tiempo llevas acudiendo al gimnasio? Debes saber que los resultados no se observarán al poco tiempo de realizar tus actividades físicas, por ende debes ser constante y perseverante en tu objetivo. Por otro lado puedes consultar con un nutricionista para que te brinde orientación sobre que alimentos (especialmente de origen proteico) puedes consumir para aumentar tu masa muscular. Éxitos, hasta pronto.
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