PROBLEMA DE SOBREPESO

Resuelto
Sandra - 8 abr 2010 a las 13:23
MIGUEL71 Mensajes enviados 271 Fecha de inscripción lunes, 8 de marzo de 2010 Estatus Miembro Última intervención miércoles, 28 de septiembre de 2011 - 8 abr 2010 a las 17:37
Hola,
Acabo de comenzar un nuevo régimen: comer solamente 1 ensalada al día (compuesta de 185gr de espárragos, 100gr de atún con tomate y 1 huevo duro).
Pretendo seguir esta dieta durante 1 mes. Me gustaría saber si esto me hará engordar o adelgazar?
De antemano gracias

1 respuesta

MIGUEL71 Mensajes enviados 271 Fecha de inscripción lunes, 8 de marzo de 2010 Estatus Miembro Última intervención miércoles, 28 de septiembre de 2011 478
8 abr 2010 a las 17:37
Hola,
Un régimen no puede tomarse a la ligera. Debes saber que algunos alimentos son indispensables para que el cuerpo pueda funcionar correctamente, por lo que privarlo de ellos puede causar problemas graves de salud.
Te recomiendo consultar un médico nutricionista, quien podrá guiarte e indicarte el régimen que mejor se adecua a tu organismo.
Para más información: https://salud.ccm.net/contents/320-los-consejos-indispensables-para-empezar-una-dieta y https://salud.ccm.net/contents/342-como-elegir-un-buen-nutricionista
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