Régimen

Sonia - 7 abr 2010 a las 17:23
marisolfl Mensajes enviados 6042 Fecha de inscripción lunes, 8 de marzo de 2010 Estatus Contribuidor Última intervención viernes, 10 de julio de 2015 - 7 abr 2010 a las 17:49
Hola,
He dejado de fumar hace unas aproximadamente 5 meses, y en el mismo tiempo he subido 10Kg!!
Estoy desesperada, hago deporte pero no parece dar ningún resultado.
¿Alguna sugerencia?

1 respuesta

marisolfl Mensajes enviados 6042 Fecha de inscripción lunes, 8 de marzo de 2010 Estatus Contribuidor Última intervención viernes, 10 de julio de 2015 7.290
7 abr 2010 a las 17:49
Hola,
Antes que nada, muchas felicidades por haber dejado el tabaco.
Pero en lo personal, me parece que hacer ejercicio no es suficiente. También se debe mantener una alimentación balanceada.
Para más información: https://salud.ccm.net/contents/320-los-consejos-indispensables-para-empezar-una-dieta , y https://salud.ccm.net/contents/484-no-quiero-dejar-de-fumar-porque-tengo-miedo-a-engordar
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