Cansada todo el tiempo

Question

Hola, 
Pronto cumpliré 15 años y como no duermo mucho casi todo el tiempo me siento cansada. El problema es que sin importar la hora a la que vaya a acostarme (que sea temprano o tarde), me toma mínimo una hora lograr dormirme, si algo me despierta ya no soy capaz de reconciliar el sueño y siempre me despierto temprano sin alarma, ni despertador aunque sea fin de semana y no tenga que ir a la escuela.  Todo esto me fatiga enormemente y hace dos años que lo estoy viviendo.
Gracias mil por la ayuda que puedan brindarme!

MIGUEL71 · Answer

Hola.
Si tu problema se limita a la fatiga/sueño, te sugiero abrir este enlace hacia un artículo del foro Kioskea.Salud que te brinda información y consejos interesantes. En él hallarás seguramente ideas que te permitirán recuperar un sueño reparador.
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Cansada todo el tiempo

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