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Hola, tengo 15 años y voy al gimnasio
david
- 6 abr 2013 a las 02:40
usuario anónimo -
7 abr 2013 a las 22:07
Hola, mido 1.61 y tengo ya en esto 4 meses, estoy muy marcado, hago de todos los aparatos pero no levanto pesas ni hago levantamiento de barra por el miedo qe tengo a qedarme chaparro,
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1 respuesta
Respuesta 1 / 1
usuario anónimo
7 abr 2013 a las 22:07
Hola,
Debes hacer ejercicios del tipo aeróbico, además tu alimentación debes ser la adecuada para que puedas adquirir masa muscular.
Hasta pronto y gracias por escribir.
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