Hola, tengo 15 años y voy al gimnasio

david - 6 abr 2013 a las 02:40
usuario anónimo - 7 abr 2013 a las 22:07

Hola, mido 1.61 y tengo ya en esto 4 meses, estoy muy marcado, hago de todos los aparatos pero no levanto pesas ni hago levantamiento de barra por el miedo qe tengo a qedarme chaparro,

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1 respuesta

Respuesta 1 / 1

usuario anónimo
7 abr 2013 a las 22:07

Hola,
Debes hacer ejercicios del tipo aeróbico, además tu alimentación debes ser la adecuada para que puedas adquirir masa muscular.

Hasta pronto y gracias por escribir.

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